5 benefícios do óleo de coco natural e como utilizá-lo; confira

Colatina, 4 de novembro de 2022, por Jamilli Alves Barbosa – O óleo de coco é muito saboroso e tem feito sucesso mundo afora. Mas, isso não se deve apenas ao seu sabor, mas, também, a sua versatilidade e qualidades.

O óleo de coco possui muitas propriedades benéficas para os seres humanos e os seus benefícios se estendem a todo o corpo. Porque, desde os alimentos até os tratamentos estéticos, esse ingrediente é um composto essencial.

Benefícios do óleo de coco

Quando se anda no mercado, é impossível não notar os diversos produtos feitos de coco e o seu óleo. Assim, em cada seção e possível encontrar produtos alimentícios, estéticos e até de limpeza que levam esse composto. Pois é, mas muita gente ainda não conhece os reais benefícios que esse produto tem.

De acordo com a matéria de NatureCorp, que é uma marca de produtos naturais, publicada em 18 de setembro de 2018, no site da Globo, o óleo de coco traz vários benefícios tanto no sentido estético quanto para o corpo.

1. Rico em nutrientes

Segundo a reportagem, esse alimento é rico em vitaminas como a A, E, D e K. Bem como, possui em sua composição o ácido láurico, que confere a ele propriedade anti-inflamatórias, antifúngicas, antivirais e ajuda na absorção dos nutrientes pelo corpo.

2. Bom antioxidante

Muita gente não sabe, mas, esse óleo possui efeitos antioxidantes. Ou seja, ajuda a combater os radicais livres, portanto, representa uma proteção para o corpo contra os danos que esses agentes causam.

3. Fortalece o sistema imune

Ao ajudar o organismo na absorção de nutrientes, esse óleo ajuda no aumento das defesas corporais. Assim, o sistema imune fica mais forte para combater agentes como fungos, bactérias e vermes.

4. O óleo de coco melhora a função intestinal

O óleo de coco ajuda a tratar problemas como prisão de ventre e diarreia. Isso porque, ele regula as funções intestinais, elimina as bactérias nocivas e, ainda, protege as flora intestinal amiga.

5. Propriedade bactericida

Esse óleo possui uma substância que confere a ele uma ação bactericida na pele. Por isso, ele pode ser muito útil no tratamento de picadas de inseto, cicatrizes e no alívio de queimaduras. Segundo a matéria, o uso dele ainda pode ajudar no tratamento de quadros como herpes.

Como usar o óleo de coco?

Esse é um item muito versátil e vai bem de diversas formas. Então, é possível usá-lo para receitas culinárias e para receitinhas cosméticas. Bem como, é possível substituir o óleo de cozinha em algumas receitas. Portanto, seja em doces, tortas, máscaras capilares ou para a pele, ele vai ser muito útil.

Para utilizar, bastar misturar uma quantidade suficiente do óleo na sua receita. Assim, na cozinha, ele pode substituir a manteiga nas receitas de bolos e brigadeiros e outros pratos. Já para fins estéticos, basta misturar de uma a duas colheres do óleo na máscara facial ou capilar e utilizar normalmente.

Agora que você já conhece os benefícios do óleo de coco e como você pode usá-lo no seu dia a dia, aproveite. Mas, não deixe de continuar a navegar aqui no Portal Atualizei e ficar atualizado das novidades.