3 chás para consumir pela manhã que substituem o cafezinho nosso de todo dia; confira

Colatina, 1 de novembro de 2022, por Jamilli Alves Barbosa – Está à procura de chás para consumir pela manhã? Então, leia esta matéria ate o final e veja as três melhores opções disponíveis para você substituir o café de todo dia.

O cheiro de café pela manhã é um aroma familiar para muitas pessoas. Além disso, ele mexe com o sentimento do brasileiro e dá a certeza de um dia com mais energia e disposição. Mas, para quem não pode ou não quer degustar essa bebida, os chás para consumir pela manhã são uma boa opção.

Chás para consumir pela manhã

Famosas no chá da tarde, essas bebidas são sempre muito relacionada com os horários finais do dia. Assim, muita gente a utiliza para relaxar e curtir o momento de tranquilidade. Entretanto, há opções que, assim como o café, são perfeitas para dar disposição. Por isso, são ideais para as manhãs.

Os chás para consumir pela manhã, dentre outras coisas, são ricos em uma substância que muita gente pensa que só tem no café: a cafeína. Portanto, eles substituem muito bem o cafezinho e vão te dar aquele estimulo extra para as atividades do dia.

3 opções de chás para consumir pela manhã

Apesar do que muita gente pensa, são muitas as opções disponíveis, mas, essas três são as mais tradicionais e famosas. Isso porque, esses chás têm tanta personalidade quanto o café e, ainda, trazem bons benefícios para a saúde de quem os toma.

1. Chá Preto

Essa opção é bem famosa e bem espirituosa para quem gosta de sabores fortes e presentes, já que, essa bebida também é muito rica em cafeína, que é um bom estimulante. Mas, ao contrário do café, esse chá não prejudica o sono, o que é muito positivo.

2. Chá Mate

Na matéria da nutricionista Roberta Lara, publicada em 17 de maio de 2021, na TV TEM, no site Globo, a profissional informa que essa bebida traz benefícios. Assim, de acordo com Roberta, ela possui componentes estimulantes e café e, por isso, ajuda muito quando o assunto é disposição e foco.

3. Chá Verde

A nutricionista ainda fala sobre o chá verde e, segundo a mesma, essa bebida tem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Por isso, ela auxilia no equilíbrio do corpo contra as toxinas que se acumulam nas células no dia a dia. Além disso, essa e um das opções mais famosas, hoje em dia.

Outros chás para consumir pela manhã

Além dessas opções de chás para consumir pela manhã, existem outras opções para quem quer mais disposição pela manhã sem usar o café. Por exemplo, o chá branco, o de gengibre e o de canela com gengibre. Então, escolha o que mais gosta e saboreie e conte aqui no Portal Atualizei qual mais gostou.