Colatina, 7 de novembro de 2022, por Jamilli Alves Barbosa – A folha de eucalipto é famosa e serve até de alimento para certos animais, como o coala. Mas, não é só para os animais que ela tem finalidade. Porque, para os seres humanos ela também traz muitos benefícios.
É comum ver o uso da folha de eucalipto para fazer óleos essenciais e até essência para perfumar ambientes. Afinal, muitas pessoas a utilizam para fins medicinais e, até, espirituais, para revitalizar as energias. Então, conheça alguns benefícios dessa planta e veja como usar no seu dia a dia.
Benefícios da folha de eucalipto
De acordo com a farmacêutica Nilsa Yamashita, em entrevista ao repórter Paulo Augusto, publicada em 20 de julho de 2018, para o site Globo, o eucalipto tem funções anti-inflamatória, antimicrobiana, bem como, tem a ação expectorante.
Com essas propriedades, a folha do eucalipto ajuda a tratar problemas como dor de garganta e gripe. Nesse sentido, a matéria da redação Saúde é Vital, atualizada em 25 de outubro de 2016, no site Abril, explica que o eucaliptol e citronelol são os compostos responsáveis por sua funções no sistema respiratório.
Segundo a matéria, enquanto os taninos são responsáveis por diminuir a quantidade de secreção, o eucaliptol atua na dilatação dos brônquios, o que facilita a saída do muco. Dessa forma, a planta tem efeitos positivos no alívio de quadros respiratórios.
Apesar de seu benefícios para aliviar os sintomas de problemas respiratórios, no caso de um quadro de asma seca, seu efeito pode ser o oposto. Assim, ele pode trazer uma piora ao problema e agravar o quadro alérgico. Além disso, o uso em excesso pode causar sintomas indesejados, como:
- vômito;
- sonolência;
- perda da consciência, em casos mais sérios;
- transtornos na respiração.
Para evitar essas consequências, a farmacêutica aconselha o uso apenas durante o quadro gripal. Ou seja, só enquanto perdurar a doença, na quantidade de até 1 xícara do chá, três veze ao dia. Aliás, a farmacêutica afirma que crianças com menos de 5 anos não devem usar esse remédio caseiro.
Formas de usar no seu dia a dia
A farmacêutica Nilsa Sumie Yamashita Wadt ensinou na matéria duas formas de utilizar a folha de eucalipto no seu dia a dia. Então, a primeira é o chá que deve ser feio na proporção de 4 folhas para cada 250 ml de água.
Para preparar a bebida, basta juntar a água quente às folhas e tampar a vasilha até que o chá esteja morno. Isso porque, de acordo com Nilsa, o chá morno é a melhor forma de ingestão e potencializa os efeitos da bebida, diante a presença do óleo essencial que se desprende da folha.
Outra forma é a inalação, que é bem simples de preparar e fazer. Assim, em uma vasilha coloque algumas folhas de eucalipto, em quantidade maior que a do chá, e água quente. Em seguida, com a ajuda de uma toalha, faça uma cabana sobre a cabeça e inale o vapor.
Há ainda a opção de fazer um escalda pé relaxantes, que vai ajudar na circulação, desinflamar a região e, ainda aliviar a tensão. Para preparar é simples, basta pegar uma bacia grande, colocar uma quantidade de folhas suficientes e juntar água morna. Por fim, coloque os pés e relaxe.
Agora que você já sabe os benefícios da folha de eucalipto, deixe aqui nos comentários do Portal Atualizei qual das formas mais usa no dia a dia.
